Program: Akademia: Ścieżki ciszy — Zen, taoizm, sufizm, mistyka chrześcijańska. Lekcja: 1 z 6.
W języku codziennym cisza jest brakiem hałasu. W dziełach religijnych może oznaczać skupienie, modlitwę, dyscyplinę, ukierunkowanie uwagi albo nieadekwatność języka do opisu doświadczenia. Dlatego nie zaczynamy od jednej instrukcji medytacji dla wszystkich. Tworzymy atlas kontekstów. Każdy uczestnik zapisuje pięć sposobów użycia słowa „cisza” i sprawdza, w jakim tekście się ono pojawia.
Zadanie: tabela znaczeń i źródeł. Ćwiczenie neutralne: pięć minut czytania bez telefonu; notatka o tym, co rozpraszało uwagę.